Óleo de Coco para o Cabelo: Bom ou Ruim?

Se você sempre quis saber sobre óleo de coco e sua ação no cabelo, o site americano "Wellness Mama" poderá te ajudar. Aqui está uma tradução de uma publicação explicando tudo sobre os benefícios e malefícios desse vegetal sobre a nossa cabeça. Confiram:

"Eu sou fã de óleo de coco há muito tempo. É um óleo altamente nutritivo com centenas de usos , e ultimamente eu corri através de muitas fontes divulgando os benefícios do óleo de coco para o cabelo. Pode certamente ser benéfico para certos tipos de cabelo quando usado corretamente, mas muitas fontes recomendam usá-lo de maneiras que podem fazer mais mal do que bem.

Antes de ir derramar óleo de coco em toda a sua cabeça, certifique-se de saber como usá-lo corretamente para obter os benefícios sem prejudicar seu cabelo!

Por que usar o óleo de coco para o cabelo?

O óleo de coco é a fonte natural mais rica de ácidos graxos de cadeia média (AGCMs), tipos especiais de ácidos graxos com propriedades antibacterianas e antimicrobianas que são muito nutritivas para o corpo. É especialmente alto na cadeia C12 de MCFAs conhecida como ácido láurico.

O ácido láurico também ocorre naturalmente no leite materno e é favorável à saúde hormonal e à saúde celular. Esta propriedade benéfica do óleo de coco também é uma das razões que podem ajudar a prevenir a perda de proteína no cabelo (para algumas pessoas). A estrutura do óleo de coco permite que ele penetre nos cabelos de maneiras que outros óleos não são capazes, razão pela qual algumas pessoas notam resultados surpreendentes com relativa rapidez ao usar o óleo de coco no cabelo.

A ideia de colocar óleo diretamente no cabelo pode parecer contra-intuitiva, especialmente para qualquer pessoa com cabelo naturalmente oleoso. Os tratamentos nutritivos com óleos capilares têm sido usados há milhares de anos, embora usem uma certa proporção de óleos benéficos (e eu adiciono mel e magnésio) e estes não são usados como um produto cotidiano.

Quando é prejudicial usar o óleo de coco para cabelo

Não há dúvida de que certos óleos podem ser benéficos para o cabelo e que muitos de nós retiram óleos benéficos do excesso de lavagem, levando o corpo a aumentar a produção de óleo natural para compensar. Devido ao excesso de lavagem e má alimentação, muitos de nós também estão perdendo nutrientes vitais que precisamos para construir cabelos saudáveis, mas está adicionando óleo ao cabelo da solução?

Não necessariamente!

Certos óleos parecem ser universalmente benéficos para os cabelos, mas o óleo de coco nem sempre é um deles. Por exemplo, O óleo de mamona é um antigo segredo de beleza para aumentar o crescimento do cabelo. Eu uso em meus cabelos e cílios e tenho visto resultados surpreendentes, e centenas de comentadores tiveram uma experiência semelhante.

O óleo de coco, por outro lado, obtém resultados mistos. Algumas pessoas relatam cabelos imediatamente mais saudáveis e mais suaves, enquanto outras afirmam que seus cabelos caíram pelo punhado após usá-lo. Então, qual é a razão para a discrepância e como uma pessoa pode saber se o óleo de coco vai ser benéfico ou causar queda de cabelo?

Óleo de coco não é para todos os tipos de cabelo

Não surpreendentemente, diferentes tipos de cabelo respondem aos óleos de maneira diferente e o óleo de coco não funciona para todos os tipos de cabelo. Porque ajuda o cabelo a reter sua proteína natural, pode ser útil para aqueles que não têm proteína natural suficiente nos folículos pilosos. Estudos até confirmaram os benefícios do óleo de coco para certos tipos de cabelo, mas não é para todos!

Normalmente, aqueles com cabelo fino a médio brilhante verão bons resultados a partir do óleo de coco e notarão um cabelo mais forte e brilhante com mais volume. Aqueles com pêlos grossos ou secos podem não lutar com pouca proteína e o óleo de coco pode causar cabelos mais frágeis e queda de cabelo. Essas pessoas podem se beneficiar mais de outros tipos de óleo, como óleo de marula ou óleo de argan.

Deve ser óbvio, mas qualquer pessoa com alergia ou reação a cocos ou óleo de coco não deve usar esses produtos no cabelo, seja qual for o tipo de cabelo.

A quantidade importa

Quando se trata de usar o óleo de coco para o cabelo, a quantidade usada também é importante. Você provavelmente já ouviu o ditado "muito de uma coisa boa", e isso absolutamente se aplica quando se trata de usar o óleo de coco no cabelo. Assim como com suplementos, se um pouco é bom, muito não é necessariamente melhor.

O óleo de coco parece mais benéfico quando usado em pequenas quantidades para revestir o cabelo ou reduzir o frizz e o cabelo pode não responder bem ao ser revestido em grandes quantidades de óleo de coco.

Para obter melhores resultados, tente apenas esfregar uma pequena quantidade de óleo de coco entre as mãos para aquecê-lo e depois passar suavemente pelo cabelo. Isso deve ajudar a domar o frizz e fazer o cabelo brilhar sem os efeitos negativos.

Outros ingredientes também importam

O óleo de coco é frequentemente incluído em receitas para nutrir óleos capilares, máscaras capilares e produtos capilares, e esses usos podem não ser necessariamente prejudiciais. Quando combinado com outros óleos e ingredientes, não apenas o óleo de coco entra em contato com o cabelo, mas as combinações de ácidos graxos podem ter efeitos diferentes completamente.

Por exemplo, o óleo de coco não parece deixar o cabelo seco ou quebradiço quando combinado com os ácidos graxos monoinsaturados do azeite de oliva ou quando misturado com óleo de argan ou marula (ótimo para cabelos). O mel também parece tornar o óleo de coco ainda mais benéfico para o cabelo e os açúcares simples do mel podem nutrir o cabelo e torná-lo naturalmente liso e sem frizz.

Depende de outros produtos para o cabelo

O óleo de coco também pode não ser a melhor escolha para usar no cabelo para quem usa produtos capilares naturais ou caseiros. Os produtos de cabelo caseiros (como o xampu de barro preferido ) não contêm os detergentes químicos e os surfactantes que muitos xampus e produtos comerciais fazem, dificultando a remoção do excesso de oleosidade do cabelo, especialmente em grandes quantidades. Meu xampu de lama deixa meu cabelo macio e forte, mas não é o melhor em remover um tratamento de óleo de cabelo (eu uso um xampu orgânico para isso).

Como usar com segurança o óleo de coco para o cabelo

Aqueles que pensam que o óleo de coco pode ser benéfico para os seus tipos de cabelo podem se beneficiar dele, mas existem algumas boas práticas ao usar o óleo de coco para o cabelo:

• Evite o couro cabeludo : Embora o óleo de coco parece ser benéfico para aqueles que lutam com a caspa que tem um componente fúngico, outros podem ver efeitos negativos do uso de óleo de coco diretamente no couro cabeludo. O óleo de coco pode obstruir os poros e causar irritação em alguns tipos de couro cabeludo (assim como acontece em certos tipos de pele), e é melhor usado diretamente no cabelo e não no couro cabeludo (daqueles com o tipo certo de cabelo).

• Comece com pequenas quantidades : Mais uma vez, mais não é melhor. Especialmente até você saber como o seu cabelo lida com o óleo de coco, use uma pequena quantidade e veja como o cabelo responde.

• Adicione outros ingredientes : A adição de outros óleos pode alterar a forma como o óleo de coco afeta o cabelo. Como um tratamento profundo, a mistura de óleo de coco com mel e iogurte pode oferecer mais benefícios do que o óleo de coco sozinho.

Coma o óleo de coco para benefício máximo

Para todas as propriedades benéficas do óleo de coco, o cabelo não tem a capacidade de digerir ou metabolizar o óleo de coco como o sistema digestivo faz. Ele pode oferecer algum benefício em um nível estritamente químico, mas você não será capaz de utilizar plenamente as propriedades benéficas do óleo de coco quando ele é usado externamente ou no cabelo.

Por esta razão, o óleo de coco pode oferecer o máximo benefício aos cabelos quando consumidos internamente, já que seu alto teor de ácidos graxos de cadeia média e antioxidantes podem ajudar a melhorar a taxa de crescimento capilar de dentro para fora. A saúde e o crescimento do cabelo começam internamente, então a solução a longo prazo para um cabelo mais saudável, mais forte e mais brilhante inclui o tratamento de fatores internos como dieta, suplementos e sono. Assim como a pele, o cabelo é um reflexo da saúde interna e pode ser controlado em grande parte por hormônios (uma das razões pelas quais as mulheres perdem o cabelo após a gravidez) então considere focar em equilibrar hormônios e nutrir o corpo para melhorar o cabelo."

Confiram no site original: https://wellnessmama.com/2162/coconut-oil-for-hair/